El mercuri en el peix

Fa poc us vam parlar en aquest post de les bondats de l’omega 3 i la necessitat d’una relació dels greixos omega 3 : omega 6 correcta, amb la recomanació de menjar peix blau especialment, perquè conté grans quantitats d’omega 3 difícils de trobar en altres aliments. Però també és veritat que algunes espècies de peix blau contenen també alts nivells de mercuri i és per això que intentarem donar algunes recomanacions per seguir menjant aquest peix tant saludable i alhora reduir al màxim la ingesta de mercuri, així com algunes recomanacions per aquelles persones que més han de vigilar amb el mercuri

Greixos Omega 3 i Omega 6

Avui en dia ja tothom coneix els beneficis per a la salut dels greixos Omega 3, però un altre aspecte que hem de tenir en compte, i que potser no és tant conegut, és el rati de greixos que consumim entre Omega 3 i Omega 6, a continuació us explicarem el per què i alguns aspectes que heu de tenir en compte.

Olis per massatge perinneal

Últimament han sortit al mercat unes quantes marques que fan olis especials per fer massatge perinneal.

Aquest massatge sobretot es recomana fer-lo a les embarassades a l’últim trimestre de l’embaràs perquè a l’hora del part tinguin una millor flexibilitat i facilitat per dilatar els músculs de la vagina.

El massatge es fa posant una mica del oli als dits i fent moviments circulars a sobre del múscul del perinné que està entre la vagina i el anus.

Les marques que fan aquest tipus d’olis i que es poden comprar en farmàcies i parafarmàcies són:

• Pranarom
• Weleda
• Suavinex

Baby Recycling Store

Nova secció de la Parafarmàcia Nova!

Degut a la demanda que hem tingut, hem decidit obrir una secció nova dins la Parafarmàcia Nova:

Compraventa d’articles de bebè semi-nous, per poder-los aprofitar i donar-los una continuïtat, ajudant així a l’ecologia i a l’estalvi de les famílies.

Per tant, si voleu vendre o comprar articles que estan nous o semi-nous, com ara mobiliari, cotxets, cadires de cotxe, petits electrodomèstics, roba...només heu de trucar-nos o passar per la botiga i us informarem de tot!

Si voleu també tenim un servei de recollida a domicili per coses grans, totalment gratuït.

Esperem que us agradi la nostra proposta i fins aviat!

Cosmètica natural durant el mes d'octubre

Cada vegada més, la gent troba important fer servir una cosmètica 100%natural, sense substàncies químiques que puguin perjudicar la nostra pell.

Recordeu que les substàncies químiques que s’afegeixen als cosmètics són, en la majoria dels casos, el causants d’al·lèrgies a la pell, busqueu solucions 100% naturals i veureu com la vostra pell us ho agraeix.

Quan començar a donar llet de vaca als nens

No es recomana introduir la llet de vaca als nens fins als 5 anys. A continuació us fem un resum de les raons més importants:

• La llet de vaca no porta ferro, i els nens menors de 3 anys necessiten un mínim de 6mg de ferro al dia.
• Una altre raó és que les proteïnes de la llet de vaca no són gaire assimilables pel cos del nen, que encara és immadur, i a més existeixen estudis que relacionen el seu alt contingut proteic amb el risc d’obesitat en un futur.
• Les llets adaptades aporten, a part de el ferro i el perfil proteic adaptat, un seguit de vitamines i minerals que no trobem a cap llet de vaca.
• Les llets de creixement porten menys carbohidrats, menys grasses, menys proteïnes i menys calories, per no sobrecarregar el cos del nen que encara és petit.